CHUỖI THẨM MỸ VIỆN LỚN NHẤT VIỆT NAM

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn – Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn

Tác giả: Vu Ca - Tham vấn y khoa: Tiến sĩ Koji Kano

Biểu hiện của nám da chính là các hắc tố melanin nằm sâu dưới da nên việc loại bỏ chúng không phải là điều dễ dàng. Vậy nên chăm sóc da mặt bị nám như thế nào để mang lại hiệu quả tốt và nhanh nhất? Cùng tìm hiểu ngay 10 cách An Toàn – Hiệu Quả ngay sau đây.

1/ Chăm sóc da mặt bị nám bằng cách tránh ánh nắng mặt trời

Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia thẩm mỹ về da chỉ ra rằng nám da được hình thành chủ yếu là do ánh nắng mặt trời chiếm đến 70% – 80%. Trong mặt trời có chứa các tia UV (UVA, UVB) – tia cực tím khi tiếp xúc với da sẽ nhanh chóng đi sâu xuống dưới da kích thích những hắc tố melanin sản sinh nhanh chóng – biểu hiện lên trên bề mặt của da và hình thành lên nám da ở mọi cấp độ.

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn - Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn 1Chăm sóc da bị nám khỏi các tia UV từ mặt trời

Chính vì vậy, cách chăm sóc da bị nám để giảm thiểu nguy cơ nám tăng trưởng hơn hay ngăn ngừa nguy cơ hình thành nám thì bạn nên bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời. Bạn có thể bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách:

⇒ Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 50+ trở lên để ngăn ngừa sự hình thành nám da. Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút, tái thoa lại kem sau 2 – 3 tiếng khi bạn tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời.

⇒ Bạn nên sử dụng khẩu trang, áo, mũ, kính,… chống nắng để bảo vệ làn da khỏi các tác động của mặt trời. Từ đó, không chỉ là cách chăm sóc da bị nám hiệu quả mà còn phòng chống nguy cơ ung thư da, sạm da,…

2/ Chăm sóc da mặt bị nám bằng việc sử dụng mỹ phẩm phù hợp

Việc sử dụng mỹ phẩm đúng cách, chất lượng sẽ rất quan trọng đối với những làn da đang bị nám hoặc muốn ngăn ngừa hình thành việc nám da. Các loại kem dưỡng được sản xuất để dành riêng cho việc trị nám và cung cấp dưỡng chất cho da rất tốt. Hiện nay, có rất nhiều loại mỹ phẩm khác nhau hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị nám da. Tuy nhiên, bạn cần phải đảm bảo rằng loại mỹ phẩm bạn lựa chọn để chăm sóc da là chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn - Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn 2Bạn nên lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Khi bạn lựa chọn sai mỹ phẩm chăm sóc da hoặc quá lạm dụng sẽ làm phản tác dụng khiến cho tình trạng nám da không những không được thuyên giảm mà nguy cơ cao sẽ hình thành lên nám da nhiều hơn, viêm nhiễm, kích ứng nổi mụn, bỏng rát, hỏng da,… Vì vậy, bạn nên cân nhắc, lựa chọn sản phẩm chăm sóc da bị nám thật chính xác tránh nám da phát triển nhiều hơn.

3/ Chăm sóc da mặt bị nám từ sâu bên trong bằng chế độ ăn uống

Chị em thường quan tâm chủ yếu về cách chăm sóc da bị nám ở bên ngoài mà quên đi mất việc bạn nên bảo vệ và trị nám từ sâu bên trong bằng chính chế độ ăn uống khoa học hàng ngày. Việc bạn thực hiện chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cho da của bạn luôn được trắng sáng, mịn màng ngăn ngừa việc hình thành nám da mà còn đảm bảo bạn luôn sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp, khỏe mạnh.

Đối với việc chăm sóc cho làn da đang bị nám bằng chế độ ăn uống thì bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều omega – 3, magie, kẽm, vitamin E, B, C, A,… để giúp cho làn da được trắng sáng từ bên trong, đồng thời ngăn ngừa hiện tượng lão hóa da hiệu quả.

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn - Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn 3Chăm sóc da mặt bị nám bằng chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Chế độ ăn uống bạn có thể bổ sung chủ yếu các nhóm thực phẩm như sau:

⇒ Thực phẩm chứa nhiều chất xơ: Các loại rau xanh như súp lơ, rau cải, bắp cải, rau bina (rau chân vịt), khoai lang,…

⇒ Thực phẩm chứa nhiều vitamin A: Có nhiều trong các loại gan như gan bò, gà, lợn hay trong các loại rau củ như cà rốt, cà chua, rau dền,…

⇒ Thực phẩm chứa nhiều vitamin C: Thường ở những loại quả có vị chua như chanh, cam, bưởi, táo, mận,…

⇒ Thực phẩm chứa protein, magie, omega -3: Các loại thịt như bò, lợn, gà; các loại cá, hải sản, tôm cua,…

Để đảm bảo tốt cho sức khỏe làn da cũng như cơ thể thì bạn không nên sử dụng rượu bia, chất kích thích, nước uống có gas, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào,…

4/ Chăm sóc da mặt bị nám từ việc giữ gìn, vệ sinh da mặt sạch sẽ

Chăm sóc da bị nám bằng chính cách giữ gìn vệ sinh da hàng ngày có lẽ là điều khiến nhiều chị em trở nên ngạc nhiên. Thực chất bước làm sạch vệ sinh da là một trong những thao tác hàng ngày mà chị em luôn thực hiện. Tuy nhiên, thông thường chị em thường không quá coi trọng bước này mà thường làm qua loa nhanh chóng và trở thành một sai lầm khiến cho nám da tăng lên.

Bởi, làn da của bạn sau mỗi ngày sẽ gặp phải bụi bẩn, sự đào thải những tế bào chết từ dưới da nên trên bề mặt của da luôn không được “sạch sẽ”. Điều này dễ dàng tích tụ hình thành lên mụn, khiến da bị sạm đen, nám da phát triển hơn.

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn - Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn 4Giữ gìn vệ sinh vùng da mặt đúng cách

Vì vậy, đối với những làn da đã bị nám hoặc chưa để ngăn chặn chúng hình thành thì bạn nên “đầu tư” cho làn da nhiều thời gian để làm sạch hơn. Điều này sẽ giúp cho những lỗ chân lông được thông thoáng ngăn ngừa hình thành mụn, cho làn da luôn được khỏe mạnh, ngăn ngừa nám phát triển.

⇒ Cách vệ sinh da mặt đúng cách:

– Bạn dùng bông tẩy trang để làm sạch tất cả lớp trang điểm, bụi bẩn trên bề mặt da của mình.

– Sau đó, bạn hãy dùng sữa rửa mặt phù hợp với làn da tạo bọt và rửa mặt một cách nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên theo hình tròn đúng với dạng cấu trúc nền của da. Với cách rửa mặt này, bạn sẽ đồng thời lấy được hết những bụng bẩn vừa đồng thời massage cho làn da được săn chắc hơn.

– Bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt trong khoảng 1 – 2 phút rồi rửa sạch lại mặt bằng nước trong khoảng 1 – 2 phút và dùng khăn mềm sạch thấm khô phần nước còn đọng lại.

5/ Chăm sóc da mặt bị nám bằng cách hạn chế tối đa sự căng thẳng, stress

Bạn thường xuyên trong giai đoạn căng thẳng, stress kéo dài liên tục thì đây chính là một trong những yếu tố kích thích cho nám da nhanh chóng hình thành, tích tụ hơn. Bởi những yếu tố này khiến cho cơ thể của bạn bị mệt mỏi và làn da của bạn không thể kịp sản sinh ra được các tế bào mới để thay thế những tế bào đã chết. Điều này, khiến cho cấu trúc nền của da bị đứt gãy và hình thành lên nám da.

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn - Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn 5Chăm sóc da bị nám da bằng chế độ ngủ nghỉ điều độ

Do vậy, bạn nên hạn chế tối đa sự căng thẳng, stress mà nên để cơ thể được nghỉ ngơi để phục hồi lại các tổ chức của da. Khi bạn có một cơ thể khỏe mạnh thì chắc chắn làn da của bạn cũng sẽ khỏe mạnh để ngăn ngừa nám da hình thành, ức chế quá trình phát triển của nám da.

6/ Chăm sóc da mặt bị nám bằng cách tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên cũng chính là cách chăm sóc da bị nám vô cùng hiệu quả. Việc bạn tập luyện các bài tập giúp cho cơ thể thanh lọc được những độc tố ra ngoài, kích thích quá trình tuần hoàn máu. Từ đó, làn da của bạn sẽ dễ dàng được tái sinh những tế bào mới cho cơ thể, làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa việc hình thành lên các hắc tố da, chặn đứng quá trình phát triển của nám da hiệu quả.

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn - Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn 6Bạn nên tập thể dục để thanh lọc độc tố khỏi cơ thể

7/ Chăm sóc da mặt bị nám bằng các nguyên liệu tự nhiên

Chăm sóc da bị nám chắc chắn không thể bỏ qua những “bí kíp” mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên. Các nguyên liệu tự nhiên này sẽ cung cấp cho làn da những dưỡng chất thân thiện nhất đối với làn da, giúp da vừa trở nên khỏe mạnh và đồng thời ngăn ngừa, đẩy lùi nám da hiệu quả.

⇒ Các loại mặt nạ giúp trị và ngăn ngừa nám da bạn có thể thực hiện:

» Chăm sóc da mặt bị nám bằng nghệ + sữa chua+ mật ong

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn - Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn 7Chăm sóc da bị nám bằng mặt nạ từ nghệ

Bạn có thể dùng bột nghệ hoặc tinh bột nghệ, sữa chua và mật ong theo tỷ lệ 1:1:1, mỗi loại 1 thìa cà phê. Bạn hãy trộn đều tất cả những nguyên liệu này trong bát sạch, sau đó đắp đều lên mặt hoặc vùng da bị nám kết hợp với massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thẩm thấu sâu xuống dưới da. Sau khoảng 15 – 20 phút bạn hãy rửa sạch lại mặt bằng nước mát. Mỗi tuần đắp từ 2 – 3 lần.

» Chăm sóc da mặt bị nám bằng trà xanh + sữa chua/ mật ong

Dùng trà xanh, sữa chua/ mật ong để đẩy lùi nám da

Bạn có thể chăm sóc da bị nám bằng trà xanh với sữa chua hoặc mật ong. Bạn dùng mỗi loại 1 thìa cà phê và trộn đều chúng lên rồi thoa đều lên vùng da bị nám. Sau đó, bạn massage nhẹ nhàng cho da từ 1 – 2 phút, để mặt nạ trên da từ 15 – 20 phút. Tiếp đó, bạn hãy rửa sạch mặt lại bằng nước mát và bạn có thể thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.

» Chăm sóc da mặt bị nám bằng giấm táo

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn - Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn 9Dùng giấm táo để ngăn ngừa nám da

Bạn trộn dấm táo và nước sạch theo tỷ lệ 1:1 và dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thoa đều lên vùng da bị nám. Bạn nên để dung dịch trên da khoảng 5 – 7 phút, đối với làn da nhạy cảm nên để 3 – 5 phút và rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Bạn có thể thực hiện 1 – 2 lần/tuần.

» Chăm sóc da mặt bị nám bằng nha đam – Lô hội

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn - Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn 10Đắp lô hội cho dang sáng mịn, dịu nhẹ

Bạn hãy gọt sạch vỏ của nha đam/ lô hội sau đó cho vào máy xay nhuyễn rồi đắp lên vùng da mặt bị nám. Bạn để hỗ hợp trên da khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước mát. Bạn có thể thực hiện 2 – 3 lần/ tuần. Đối với nha đam có thể gây ngứa nhẹ đối với các làn da nhạy cảm, vì vậy bạn nên thực hiện thử trên vùng da tay trước, nếu cảm thấy khó chịu nên dừng lại và rửa sạch mặt lại cùng với nước.

8/ Chăm sóc da mặt bị nám bằng cách hiểu rõ sức khỏe làn da

Đối với chị em Việt thường khá chủ quan với làn da của mình nên thông thường họ không biết được tình trạng sức khỏe của mình ra sao. Chính vì như vậy, đối với các chị em bị nám da không thể biết được tình trạng nám có đang được suy giảm hay phát triển hơn hay không.

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn - Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn 11Bạn nên thăm khám cho làn da thường xuyên

Vì vậy, để có thể chăm sóc da bị nám hiệu quả nhất và có thể điều chỉnh phương pháp chữa nám sao cho phù hợp thì bạn nên thường xuyên đến gặp các bác sĩ da liễu để có thể nhận định, đánh giá tình trạng nám da một cách hiệu quả nhất.

>> Xem thêm: Hồng Diễm và hành trình thoát khỏi “một đời ân oán” với nám da

9/ Áp dụng năng lượng ánh sáng để chăm sóc da mặt bị nám

Chị em thường lầm tưởng về việc giữa chăm sóc và điều trị nám da bằng ánh sáng laser. Thực tế, giữa chăm sóc và điều trị nám da bằng ánh sáng laser là hoàn toàn khác nhau. Tùy thuộc theo nhu cầu thực tế của bạn mà bác sĩ sẽ tiến hành thực hiện sử dụng nguồn năng lượng ánh sáng khác nhau.

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn - Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn 12Điều trị nám da bằng ánh sáng laser

Đối với chăm sóc da thì bức sóng sử dụng của ánh sáng là rất thấp, việc tác động này sẽ kích thích cho da sản sinh collagen, đẩy lùi nám da một cách từ từ, hiệu quả mà không gây hại cho da. Còn đối với điều trị nám da thì bức sóng sử dụng cũng sẽ cao hơn nên khả năng loại bỏ đi các nốt nám da cũng chính xác, nhanh chóng nên đòi hỏi sự chuẩn xác, kỹ thuật cao tuyệt đối của bác sĩ.

Đối với cách chăm sóc – điều trị nám da bằng ánh sáng này bạn nên lựa chọn địa chỉ thẩm mỹ uy tín, chất lượng có đội ngũ bác sĩ da liễu có chuyên môn để tránh gây ra hiện tượng bỏng rát, xâm lấn da khiến cho tình trạng nám da tăng cao hơn.

10/ Chăm sóc da mặt bị nám bằng tế bào gốc tự thân

Chăm sóc da bằng tế bào gốc tự thân có lẽ xa lạ đối với nhiều chị em. Những tế bào gốc tự thân sẽ được chiết lọc từ chính máu của người điều trị. Để có được lượng tế bào gốc chất lượng nhất thì bác sĩ sẽ lấy một lượng máu (15 – 30ml máu) và cho vào thiết bị BioGen để quay ly tâm liên tục. Thông qua quá trình quay ly tâm này mà những tế bào hồng cầu, bạch cầu sẽ được loại bỏ mà chỉ giữ lại những tế bào gốc chất lượng nhất.

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn - Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn 13Tế bào gốc dùng để chăm sóc da trị nám

Lượng tế bào gốc này sẽ được cấy ngược trở lại vùng da cần trị nám của người điều trị bằng kỹ thuật “mở đường” như lăn kim hoặc tiêm cấy trực tiếp.  Khi những tế bào gốc được cấy xuống dưới da chúng sẽ nhanh chóng tương thích và phát triển để sản sinh ra collagen, elastin, các sợi mao mạch,… từ đó đẩy lùi nám da theo cơ chế tự nhiên mà hoàn toàn không gây xâm lấn, tổn thương.

Những tế bào gốc do được chiết tách từ chính cơ thể của bạn nên không gây ra hiện tượng đào thải, kích ứng nên làn da của bạn sẽ nhanh chóng làm mờ các nốt nám da, đồng thời giúp cho làn da trở nên săn chắc, trẻ hóa, làm đầy các nốt sẹo lõm – rỗ nếu có vô cùng hiệu quả.

>>> Xem chi tiết: Cách chữa trị nám da bằng tế bào gốc tự thân cho làn da mịn màng, trắng sáng

10 Cách chăm sóc da mặt bị nám An Toàn - Hiệu Quả giúp da Sáng Mịn 14Kết quả khách hàng chăm sóc da, trị nám

Hy vọng với những thông tin chúng tôi chia sẻ trên đây giúp bạn biết cách chăm sóc da mặt bị nám như thế nào để hiệu quả, ngăn ngừa nguy cơ nám phát triển tốt nhất. Mọi thắc mắc về cách trị nám da công nghệ cao hãy liên hệ 1900.6499 hoặc để lại câu hỏi tại form bên dưới để được chuyên gia giải đáp Miễn Phí! Chúc các bạn thành công!

Ngày đăng: 07/07/2019 | Lần cập nhật cuối: 08/07/2019
Chủ đề:

Để lại thông tin để được tư vấn

Hoặc gọi ngay 1900.6499

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

TIN LIÊN QUAN

ĐẶT HẸN

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

1900.6499 ĐĂNG KÝ
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial