5 Cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản Xóa mờ vết nám ngay tại nhà

Làn da nám sạm báo hiệu sự lão hóa và sự xuống cấp về mặt thảm mỹ, đây cũng là bằng chứng tố cáo độ tuổi thật của một người phụ nữ ra sao. Nếu bạn không may mắn xuất hiện những vết nám xấu xí trên gương mặt, đừng vội lo lắng bởi đã có ngay 5 cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản sau đây!

1/ Cách chăm sóc da mặt bị nám từ kem chống nắng

Với những ai bị nám, sạm da, ánh nắng mặt trời chẳng khác gì kẻ thù của làn da. Các tia cực tím trong ánh nắng làm tăng sinh hắc sắc tố melanin trong da từ đó hình thành vết nám từ nhạt màu đến đậm màu.

Đáng chú ý hơn là những lớp vải mong tang không thể che chắn 100% sự tác động của tia UV, vì thế để thực hiện chăm sóc da mặt bị nám tốt nhất, bạn nên sử dụng các sản phẩm chống nắng hằng ngày.

Cách chăm sóc da mặt từ kem chống nắng là điều bạn nên lưu ý đầu tiên để tránh đốm nám sậm màu hơn

Kem chống nắng thường có 3 loại là: Kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học và sản phẩm kết hợp cả vật lý và hóa học. Mỗi loại kem chống nắng đều có ưu và nhược điểm riêng biệ, tuy nhiên lời khuyên chuyên gia dành cho bạn chính là áp dụng sản phẩm kết hợp cả 2. Ngoài ra có một vấn đề khác về kem chống nắng bạn có thể lưu ý, đó là chỉ số chống nắng. Loại kem chống nắng có chỉ số SPF và PA sẽ tốt cho cơ thể của bạn, chống được cả tia UVB và UVA. Đặc biệt với thời tiết nắng gió và khô hanh như Việt Nam, tốt nhất bạn nên chọn sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF 50+/PA+++.

Về thành phần sản phẩm chống nắng, nếu da bạn nhạy cảm, dễ bị bí tắc lỗ chân lông, việc chăm sóc da mặt bị nám bằng gel, sữa, xịt chống nắng sẽ nhanh thẩm thấu hơn là dạng kem thông thường.

>> Xem thêm: Hồng Diễm và hành trình thoát khỏi “một đời ân oán” với nám da

2/ Chế độ dinh dưỡng lành mạnh là cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản

Xây dựng thực đơn hợp lý là bước quan trọng giúp làn da vừa đẹp lại khỏe mạnh. Việc nạp nhiều rau xanh, hoa quả giày vitamin A, C, E, không chỉ cung cấp những chất như magie, kẽm, các chất béo tốt ngăn ngừa oxy hóa, còn đưa omega-3 vào cơ thể làm da khỏe mạnh, căng tràn từ bên trong. Đặc biệt phương pháp này khi thực hiện đều đặn và tích cực, sẽ thay lớp da mới trên vùng da bị tổn thương.

Chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung những loại quả như chanh, dưa chuột, trà xanh, cà chua… để làn da bị nám nhanh bớt thâm.

Rau xanh, củ quả nên được đưa vào chế độ dinh dưỡng để bổ sung những vitamin tốt cho cơ thể

Trái lại với những thực phẩm này, thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu, thịt trâu, thịt lợn, …) khi ăn quá nhiều có thể làm nám dễ lây lan hơn. Hãy ăn ở mức độ vừa phải, hoặc thay thế bằng thịt trắng như thịt gà để vừa bổ sung đủ protein, lại có thể hạn chế tình trạng xâm lấn trên da. Hãy ăn vừa phải, tránh nạp quá nhiều những loại thực phẩm không tốt cho nám da vào cơ thể.

3/ Luôn giữ tình thần vui vẻ thoải mái là cách chăm sóc da mặt bị nám dễ dàng nhất

Sự thật là khi bạn căng thẳng, các hóoc môn nội tiết sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, việc giảm sản xuất khiến làn da càng ngày càng nám xỉn màu, các vùng da cũng bị đậm màu và dễ mụn hơn, đồng thời tăng tốc độ lão hóa da và sản sinh nhiều khuyết điểm trên da hơn. Nhờ vậy, bạn cần giữ tinh thần thoải mái, giảm stress cũng chính là 1 mẹo chăm sóc da mặt bị nám cực kỳ hiệu quả.

Chăm sóc da mặt bị nám không chỉ là sự tác động trực tiếp lên làn da, mà còn là những hoạt động thay đổi làn da từ bên trong

Chăm chỉ tập thể dục, luyện tập yoga, thiền, nghe nhạc tĩnh tâm, ăn ngủ đúng giờ, sắp xếp công việc hợp lý để bản thân luôn thoải mái, thư giãn.

4/ Chăm sóc da mặt bị nám từ việc làm sạch da đúng cách

Việc làm sạch da mặt là bước quan trọng khi muốn chăm sóc da đẹp nói chung, và chăm sóc da nám nói riêng, bởi nó sẽ loại sạch hoàn toàn chất nhờn, bụi bẩn làm da sáng mịn hơn. Khi thực hiện bước làm sạch da này thì nhất thiết bạn cần những sản phẩm như: Sữa rửa mặt, nước hoa hồng, sản phẩm tẩy da chết.

Rửa mặt là bước làm sạch da hợp lý hiệu quả

Bạn cần làm sạch da bằng cách rửa mặt 2 lần mỗi ngày, bắt đầu từ buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Việc lựa chọn sữa rửa mặt có độ PH từ 5 – 5,5 sẽ giúp da hồi sinh và có độ phục hồi tốt hơn. Việc tẩy da chết nên được thực hiện khoảng 1 – 2 lần/tuần để làn da tươi sáng và dễ dàng hấp thụ kem dưỡng hơn.

5/ Chăm sóc da mặt bị nám – sao có thể quên bước dưỡng da

Dưỡng da đúng cách là điều cần thiết để có được làn da khỏe đẹp, giúp da có độ đàn hồi, lành mạnh. Nhiều người nghĩ rằng khi da bị nám, mụn, cách tốt nhất là không nên sử dụng mỹ phẩm, bởi quan niệm mọi người chính là làn da tự nhiên là trạng thái ổn định nhất. Tuy nhiên quan niệm đó hoàn toàn sai lầm, trong các sản phẩm mỹ phẩm dưỡng da đã tổng hợp rất nhiều dưỡng chất và hoạt chất thiết yếu để giúp ngăn ngừa, điều trị nám, do đó để làn da sáng bừng, mờ nám và có độ căng chắc khỏe, chẳng điều gì tuyệt vời hơn lựa chọn những sản phẩm dưỡng phục hồi làn da chứa thành phần như Niacinamide; Adenosine; Glycerin.

Dưỡng da bằng sản phẩm dưỡng da chuyên dụng, bạn đã thử chưa?

Việc chăm sóc da mặt bị nám bằng những sản phẩm dưỡng da nên được thực hiên theo quá trình như sau:

+ Làm sạch 2 lần mỗi ngày bằng nước hoa hồng, kết hợp tẩy da chết từ 1 – 2 lần/tuần

+ Dưỡng da 2 lần mỗi ngày bằng tinh chất dưỡng, có thể thực hiện đắp mặt nạ 1 – 2 lần/tuần

+ Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da

Ngoài những cách chăm sóc da mặt bị nám nêu trên, nếu tình trạng của bạn nám quá sâu và khó có thể tác động bằng phương pháp tự nhiên, bạn cũng rất ngại việc lột da, bào da sẽ làm ảnh hưởng đến kết cấu làn da. Bio Melasma là giải pháp trị nám sử dụng tế bào gốc từ chính cơ thể bạn, phương pháp này không đau rát, mang lại hiệu quả cao. Đồng thời sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian sạch nám hoàn toàn trong 3 – 4 tháng.

>> Xem chi tiết tại: Trị nám tự thân Bio Melasma – Công nghệ mới giúp “xóa sổ” nám triệt để

Nếu bạn đang quan tâm đến dịch vụ trị nám này và còn thắc mắc về cách chăm sóc da mặt bị nám, đừng ngần ngại để lại thông tin hoặc gọi điện đến Hotline 19006499 để được đội ngũ chuyên gia tư vấn miễn phí!